我个人觉得啊，这个还是决定于小孩子的年龄有多大，也跟小孩子的身体素质有一定的关系，如果小孩子才三四岁，那就一个小时左右就差不多了。

如果小孩子有七八岁了，那可以把时间增加到一个半小时，如果孩子特别喜欢，两个小时也是可以的呀

一个半到两个小时，一般都是业余的强身健体，专业的8个小时以上