犒劳自己意思是奖励自己，犒劳是指用酒食或财物慰劳，慰劳的酒食等。

“犒劳”一词是同义联合，犒本义是以牛酒宴饷兵士，泛指用酒食或财物慰劳。劳是指用言语或实物慰问。犒劳造句：

1、关键是你要确定你没有过度地犒劳了你自己，以至于进食了比你所燃烧的更多的热量。

2、也许你开始用每个小小的借口犒劳自己一顿高能量的甜点或者你想要的其他美食。

3、当我们为犒劳自己来一次营养丰富的粘稠的食物，譬如适当的健康脂肪和高品质的蛋白质，体内的细胞就会识别出这是一种平静的食物，就会激励我们的身心进行相应的转换。