三班倒的本意是指，一个岗位分三个时段由不同的人在岗上班，如果甲小组1号上早班1～8时，乙小组就上中班9~下午4点，丙就上晚班下午5开始到晚上12点。

如果6个人，分三组，那么每天都是正常的8小时工作制。国家规定的周末可以完全正常休息。如果这个岗位在班只需1个人，倒班就相当于一个月上半个月的班。

相当于做一休一不值四天