陇南市现辖1个区（武都区）、8个县（成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县）。全市共195个乡镇(含４个街道办事处)，其中140个镇、55个乡（含4个民族乡），3160个村委会，119个社区居委会。

2020年末，全市总人口为2855555人。土地面积2.78万平方公里。