6000毫升

1、金奖（自愿无偿献血累计达40次或献血总量累计达8000毫升）；

2、银奖（自愿无偿献血累计达30次或献血总量累计达6000毫升）；

3、铜奖（自愿无偿献血累计达20次或献血总量累计达4000毫升）。

大多数的情况下献血的要求一般在200毫升到400毫升之间，尽量不要低于200毫升，很少会超过400毫升，如果身体体质正常，体重很大献血量一般是400毫升

血液约占人体体重的7－8％，一个50千克体重的人，其血液总量约为3000－4000毫升，正常情况下，这些血液只有80％在血管内运行，其他20％的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血300－400亳升，对人体健康不会有什么影响。所以一次献血一般为200毫升，最多不超过400毫升，两次采集间隔期不少于6个月。

4000亳升就可以了。国家每两年评选一次。

自愿无偿献血6000ml，或者30次以上的献血者

个人参与无偿献血累计总量达到6000毫升，就可以获得国家的银奖。我们国家从1998年10月开始实施无偿献血制度，鼓励公民积极参与无偿献血，从而保障医疗机构能够安全用血，满足病人身体健康的需求。为了鼓励公民参与献血，国家对献血按累计总量设金银铜奖。