才刚录制完，播出时间还未确定。

《奔跑吧》特别季第四季第一轮在云南昆明录制，湿地湖泊保护成为主打主题，录制时间为10月12日、13日、15日三天时间。

昆明录制的地点包括温德姆酒店出发、海埂大坝、沙堤村稻田平台、小渔村鱼乐圈昆明规划馆、宝丰湿地公园、花拍中心仓库、福德小学、林科院以及温泉酒店或七彩云南附近书店、神犁文创园1970、卧龙古渔村、民族村或某商场或云南大学呈贡校区图书馆等地。