生育津贴是为了鼓励家庭生育和照顾新生儿而设立的一项福利，其发放方式可由单位或银行代发。

单位发放的生育津贴通常会计入员工工资，一般会在下个月的工资单中体现，而银行代发的生育津贴则会直接打入员工的银行账户中。

相比较而言，银行代发方式更为便利和及时，因为不需要员工亲自到单位领取，而且不受单位财务处理的时间限制。

但单位发放方式也有其优势，如可以一并计入税收和社保缴纳等方面，避免了员工自己去缴纳这些费用的麻烦。

银行代发和单位发放的区别是：

1、选择用人单位发放的：单位于申领次月中下旬收到生育津贴款项;

2、选择银行代发的：生育津贴款项于申领次月15日发放到申领职工个人账户。

主要区别在于支付方式和时间。银行代发是指将生育津贴直接转入员工银行账户，通常在申请成功后的3-5个工作日内到账；单位发放则是直接由公司发放，通常会和工资一起发放，时间会有所延迟。此外，银行代发具有支付安全、即时到账等优势，但可能需要承担一定的手续费。