正一般人常速度爬的话也就4、5分钟吧。首先每个人的速度不一样的，以我刚才实测上一层楼大约二十秒，如果匀速运动的话19层楼大约19乘以20等于380秒。

380秒除以60得6分20秒。但实际情况会大于这个时间，因为随着楼层的增高，体力必将会下降，爬楼梯的速度也会降低。所以说身体素质好快一点六分多钟差不多了