准备原料:苦荞麦、大米、水。

1.首先要对带壳的,壳子没有完全分离苦荞麦原料再次进行筛选处理,主要是把壳子弄掉或者挑出来;

2.怎么处理呢,用清水就可以,用清水在常温下漂洗就OK了,当然并不是那种反复搅拌的漂洗,能把那种不合格的带壳子的清理掉,把苦荞麦洗好就OK了;

3.经过了刚刚的处理,各种处理以后就可以把他拿出来晾干了