那曲医保在内地是可以使用的，但需要满足一定的条件和程序。首先，你需要在那曲办理医保异地就医备案，将就医地的相关票据和报销材料准备好。

然后，你可以选择在内地的定点医疗机构就医，并在就医时出示你的那曲医保卡和相关的报销材料。最后，你可以按照内地的医保政策进行报销。需要注意的是，不同地区的医保政策可能有所不同，具体报销比例和流程可能会有所差异。因此，建议你在就医前先了解清楚相关的政策和规定。