供暖的合适温度因地区和季节而异。一般来说，室内温度应保持在18-22摄氏度之间，这样既能提供舒适的居住环境，又能节约能源。

在冬季，特别是寒冷地区，适当提高室内温度可提供更好的保暖效果，但不宜过高以避免能源浪费。

此外，个人的生理感受也是决定合适温度的因素之一，可根据自己的舒适程度进行微调。总之，供暖合适温度应在舒适与节能之间取得平衡，以满足个人需求和环境要求。