根据中国的社会保险和住房公积金制度，员工的社保和公积金缴纳金额是根据其工资基数来计算的。工资基数是指员工的工资收入在一定范围内的上限，超过这个上限的部分不计入社保和公积金的缴纳基数。

具体的社保和公积金缴纳比例和基数上限可能会因地区和政策的不同而有所差异，以下是一般情况下的参考数值：

1. 社会保险缴纳比例：养老保险一般为8%，医疗保险一般为2%，失业保险一般为0.5%，工伤保险和生育保险由单位承担。

2. 公积金缴纳比例：一般为个人缴纳比例为5%，单位缴纳比例为5%。

3. 社保和公积金缴纳基数上限：根据地区和政策的不同，一般来说，社保缴纳基数上限为当地职工平均工资的3倍左右，公积金缴纳基数上限为当地职工平均工资的5倍左右。

以7310元为基数计算，具体的社保和公积金缴纳金额可以按照以下计算方式进行估算：

社保缴纳金额 = (7310 * 社保缴纳比例)

公积金缴纳金额 = (7310 * 公积金缴纳比例)

需要注意的是，以上只是一般情况下的参考数值，具体的缴纳金额还需要根据当地的政策和规定来确定。建议您咨询所在地的社保和公积金管理部门或人力资源部门，以获取准确的信息。

7310的基数要交的社保和公积金

上海市2022年度全口径城镇单位就业人员平均工资为12183元/月。按此计算，2023年7月1日起，本市社保缴费基数的上限调整为36549元/月，下限调整为7310元/月