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首选打开movescount官网，注册登录

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下载手机版movescount （手机安装后权限设置完全信任）登陆用户名

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点击左上按钮，选择AMBIT3界面，打开蓝牙。手表长按NEXT，选择配对-MobileApp

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如果不成功，关闭手机蓝牙，重复手表长按NEXT-配对—-MobileApp