如果您想投诉通圣驾校的教练，您可以采取以下步骤：

1. 收集证据：首先，您需要收集有关教练不当行为的证据。这可能包括与教练的对话记录、短信、电子邮件、评分或评论等。

2. 联系通圣驾校管理层：您可以致电通圣驾校的客服部门或直接访问其办公室，向他们说明您的情况并要求解决问题。

3. 提交投诉：如果您认为问题未能得到解决，您可以向相关部门提交投诉。这可能包括当地的交通管理部门或相关的消费者保护机构。

4. 寻求法律帮助：如果您认为您的权利受到了侵犯，您可以考虑寻求法律帮助。您可以咨询一位律师或法律顾问，了解您的权利和可行的法律途径。总之，投诉教练可能是一项复杂和具有挑战性的任务，但采取适当的步骤和行动可以帮助您解决问题并保护自己的权益。