福州有很多不错的自助餐餐厅，以下是一些推荐：

1.大渔铁板烧自助餐

2.四海一家自助餐

3.金钱豹国际美食百汇

4.香格里拉大酒店咖啡苑自助餐

5.海天盛筵自助餐

这些餐厅都有不同的特色和价格，您可以根据自己的喜好和预算选择适合自己的餐厅。