37度户外跑步会中暑么

2024-11-06 04:19:58
37度户外跑步会中暑么,在线求解答
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会的,因此需要根据具体情况确定时间

夏天跑步最适合的时间段是早上或傍晚。早上的空气比较清新,气温较低,有利于跑步;傍晚时气温开始降低,环境比较凉爽,也适合跑步。而中午时气温较高,阳光强烈,不利于跑步。此外,不管是早上还是傍晚跑步,都要注意防晒和保持水分,以免中暑或脱水。

2024-11-06 04:19:58
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