首先要准备好合适的外锁扣，然后将现有的外锁扣卸下。接着将新的外锁扣安装在登山杖上，确保牢固且能自由伸缩。

最后，进行测试，检查外锁扣是否正常工作。在更换过程中应该注意不要弄弯登山杖，否则会影响使用效果。还需注意，外锁扣的质量要好，可以提高使用的安全性和舒适度。