青海水源主要是三江源头，其次境内有很多支流，重要的是北川河和湟水河两条河流海是山宗水源之地，三条大江大河发源于此地。于是，位于青藏高原东南部，这里是长江、黄河、澜沧江的发源地。高原冰川广布、湖泊密集、河流纵横、湿地遍布、冻土千里，丰富的水资源让这里成为了众多大江大河的源头。