十六岁的男生可以撸铁吗
2024-11-06 07:45:08
十六岁的男生可以撸铁吗，麻烦给回复
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十六岁的男生可以撸铁，而且男人比较早开始锻炼身体对长高和身体健康都有好处，只是很多人撸铁是为了练肌肉，特意去练某些肌肉群，而十六岁的孩子还没发育好，锻炼身体就不能过量，超过一定负荷以后，恢复很慢对身体健康不好，所以得适量锻炼
2024-11-06 07:45:08
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可以啊，根据个人爱好决定
2024-11-06 07:45:08
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当然可以撸，有的小朋友从八岁就开始撸铁了。
2024-11-06 07:45:08
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可以撸铁，一星期两三次，平时注意补充营养，最好找专业的教练科学训练
2024-11-06 07:45:08
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