可以跟随父母去公园 动物园逛逛，中学生因为有升学压力，应以学习复习为主，学习之余可以打打球跑跑步。

大学生时间宽松，可以去图书馆丰富一下知识，可以去电竞馆和同学联机一下，可以去操场打球踢球跑步锻炼。