第一：：有点粗。

第二：胳膊28厘米已经是胖了，所以要注意饮食方面的问题，还有注意饭后适当运动，而且不易运动过量，疫情期间运动要时刻注意防护措施，尽量不要在人员秘籍的地方运动，特别是女性28厘米的胳膊已经很胖了

第三：臂围反映了臂部肌肉的发达程度。上臂围包括上臂紧张围和上臂放松围。臂围差男子平均为2-3.5厘米，女子平均为1.5-2厘米。用带尺在上臂最粗处测量。

有点，没办法，手臂很难减肥的，我也是差不多。拍婚纱没关系啦，找那些有袖子的，不要没袖的，应该看不出来

正常。

成年男性臂围通常为25-35cm，但具体需要根据其身高体重，以及日常运动量等因素共同决定。

对于平常不运动的男性，其臂围通常在26cm左右，而劳作量大，使用臂力较多的男性，其臂围在30cm左右，经常健身的男性臂围可达35cm，甚至能达到40cm左右。