莆田市的北高，埭头，平海镇沿海，山亭镇，东庄靠海边的，湄州岛等一些沿海地区都可以看到沙滩，还有很多靠沿海的可以看到滩涂，莆田靠海乡镇全部可以看到海水涨潮退潮

文甲，平海，南日岛，湄洲岛，石城，埭头，秀屿