考研班不想上了让机构退费方法如下：

1. 先查看考研班的退费政策，了解退费的具体条件和流程。

2. 联系考研班的客服或负责人，说明您要退费的原因，并提供相关证明材料。

3. 根据考研班的要求，填写退费申请表并提交，等待审核。

4. 审核通过后，考研班会将退款金额返还到您的原支付账户中。

如果是自已提出还出，应和机构协商解决，最好的结果是机构允准将考研班己学过学時费用扣除后，只退没有用过学時费用，应当没问题