高中历史中辽宋夏金元时期背诵是:辽宋夏金元明清，或者是宋元明清后，王朝至此完。

1.熟记口诀（最简佳版）

夏商周秦西东汉

三国两晋南北朝

隋唐五代又十国

辽宋夏金元明清

2.顺序歌（一）

夏商与西周，东周分两段，

春秋和战国，一统秦两汉,

三分魏蜀吴，两晋前后延，

南北朝并立，随唐五代传,

宋元明清后，王朝至此完。