每日工作8小时的工时制度，“工作日”是指周一到周五，七个工作日是指只计算工作日而不计算休息日的总时间是七天，比如从周一开始算，七个工作日是指从本周一开始到下周二的七个工作日。

一、工作时间的计算：

年工作日：365天-104天（休息日）-11天（法定节假日）=250天。

季工作日：250天÷4季=62.5天/季。

月工作日：250天÷12月=20.83天/月。

工作小时数的计算：以月、季、年的工作日乘以每日的8小时。

7个工作日就是7天，每周5个工作日周一到周五，周六周日是休息日，每个工作日最多工作8小时，7个工作日就是56小时。

七个工作日是指除了周六周日和法定节假日之外的七天，也就是说七个工作日最少的话是需要九天的一个时间的，因为有些工作单位周六周日和节假日不上班，所以只能够按照工作日进行计算，当然如果中途涉及到周末或者国庆节之类的话，那么就会增加七个工作日的一个天数。。