我觉得这个是非常不可能的事情，除非生了大病爆瘦。不然对正常人来说健康减肥，三个月也不可能瘦30斤。像明星这种为了瘦不惜代价可能还有一点点可能。但个人感觉对身体健康来说有害无益。