冈仁波齐登山鞋码数这样选，首先选择登山鞋的尺码是登山鞋购买中很重要的一个环节。一般而言，推荐稍微偏大个0.5-1码的样子，大半码可能更合适。您可以先去量好自己的脚长，量好脚长之后根据商家提供的尺码表来选择。

另外，穿上中、厚厚度的棉袜试穿，垫上鞋垫，穿上棉袜，中等程度系紧鞋带后，脚趾顶到前部，后步可以伸进一个手指。这样您就选择了合适尺寸的登山鞋。

登山鞋的尺码问题通常要根据个人的脚型、穿着习惯和鞋款的设计来决定，因此不能简单地说是偏大还是偏小

1、偏大的情况

（1）如果你的脚型比较狭窄，而你选择了偏大的鞋子，可能会导致鞋子在行走时摇晃或不稳定。

（2）如果鞋子过长，你的脚趾可能会在行走时撞击到鞋尖，可能会引起不适和脚趾受伤。

（3）鞋子太大还可能导致摩擦，引发水泡或磨破皮肤的问题。