关于这个问题，1. 鼓励他相信自己的能力，相信自己已经做了足够的准备；

2. 告诉他高考只是人生中的一个阶段，不管结果如何，都不会影响他未来的发展；

3. 提醒他保持良好的心态和健康的生活习惯，不要因为紧张而丧失睡眠和食欲；

4. 给他讲一些成功的故事，让他知道成功需要的不仅仅是努力，还有坚定的信念和积极的心态；

5. 建议他在考试前放松一下，可以听听音乐、看看电影、运动等，让自己的身心得到放松。

1.别紧张。

2. 高考固然重要，但也不必过度焦虑，可以选择适当的时间进行放松和休息，学习和生活平衡是很重要的。此外，可以多做一些有效的备考计划和复习方法，让自己更有信心。最后，高考对于未来的影响是有限的，无论结果如何，还有许多路可以走，选择适合自己的道路，积极迎接未来。

可以叫他进行适当的锻炼，缓解压力。

适当的进行体育锻炼，可以有效的缓解紧张的情绪。如果长期处于学习的状态中，大脑的思维就会处于混乱的状态中，学习效率也会因此变低。这时学生可以进行适量的体育锻炼，不仅能够放松紧张的情绪，让大脑得到充分的休息，也能够增强自身的免疫力，以便更好的投身到高考中去。