通过努力学习和实践，可以提高物理成绩。因为物理是一门需要理解和实践相结合的科学，只有通过实验和练习理论知识才能加深对物理概念的理解，掌握解题技巧，提高物理成绩。在学习物理的过程中，可以寻求老师的帮助，多做习题，积极参与课堂讨论，加入物理学术团队等方式提高自己的物理水平。同时，也要注意培养自己的逻辑思维和实验能力，在实践中掌握物理知识和解题方法，从而增强自己的物理综合素质和成绩表现。

提高物理成绩，需要注意：

1.物理是概念性较强的学科，应该理解概念，明白概念的真实含义。

2. 把握定律，应用物理公式，这是解答物理题的依据。

3.重视物理实验，动手实践，这是揭示物理定律的过程。