跟他好好的讲，讲清楚熬夜通宵的危害有多大，容易造成头秃等状况，还是减少熬夜，减少通宵的时间，如果可以，做到早睡早起，对身体好，现在这种晚上熬夜，白天没有精神，不仅影响自己睡眠时间，自己的精神状态很不好。