从Excel中筛选出重复数据并合并的步骤是：

1、首先打开软件，打开数据表；

2、选中需要检查的数据行或列；

3、点击属性栏上数据项下的高亮重复项；

4、选择范围，点击确定，筛选出数据；

5、点击属性栏上删除重复项；

6、弹出警告，确认删除重复项；

7、再次选择重复项的类别，是不是包括所有数据，最后确认完成即可。