刚刚高一，成绩不好没有什么的。一方面不要有压力，另一方面去查漏补缺。

1、好好理解学习物理定律

如：惯性定律，任何物体都要保持匀速直线运动或静止状态，直到外力迫使它改变运动状态为止。

由于人的思维定势，常常把匀速直线运动忽略，而只是把静止看作保持惯性。另外，有些同学会把后一句遗漏或者理解错误。后一句直到外力迫使它改变运动状态。一方面外力指的是合力，如果合力为0，可以认为没有外力。否则，如果合力大于零，那么物体就会改变运动状态。

同时，改变运动状态是指除了匀速直线运动与静止状态。这时许多同学会把匀速直线运动状态理解错误，匀速直线是指匀速且在一条直线上。在学习了匀速圆周运动后，又把匀速圆周跟匀速直线混为一谈。匀速圆周运动有合力，且指向圆心，因此他不是惯性的。

只有这样前后连贯的去考虑，才能真正理解物理定律。

2、学习相关解题思路

如：整体局部思路等。

3、建立错题档案

在考试中错误的题目，要把它记录在案，分析错误原因等。

祝您学习进步。请参考。