1. 单招没有选择理想的学校，确实会让人感到失落和焦虑。

2. 在单招过程中，每个学校都有自己的录取标准和偏好，可能你的条件不符合他们的要求，或者你的竞争对手更优秀。

此外，单招的学校和专业也可能并不符合你的期望和需求。

3. 首先，如果你的单招学校和专业不符合你的期望，你可以考虑重新参加高考，选择自己心仪的学校和专业。

其次，即使你已经被单招录取，你也可以考虑不去该校，而是选择其他学校或者专业。

最后，如果你的情况比较紧急，也可以考虑咨询教育部门或者相关机构的专家，寻求他们的建议和帮助。

那就只能努力把高考考好。