现在我们的生活特别的好，每天吃的主食都不算太多了，因为我们的副食太丰富了，成年人一顿饭要吃几碗米饭？

看体重吧，体重大一点的，多吃一些，一顿也得三大碗米饭，体重轻的一顿，一碗米饭就够用了，如果是老年人，每顿一小碗或者是半小碗就够用