高考体育特长生考试内容分为身体素质项目和专项素质项目。

身体素质项目：分值占总成绩的60%，专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。

我弟想考体育，成绩还可以，体育考什么呢？从现在开始练来得及吗？