热浪岛需要带一些必要的物品，包括防晒霜、太阳镜、遮阳帽等防晒用品。此外，轻便的行李也很重要，方便携带。如果忘记带防晒霜或者防晒指数不够，可以选择拖鞋走遍海滩，或者选择潜水服长衣长裤款。总之，在前往热浪岛之前，一定要准备好必要的物品，以确保旅途愉快。