普通话不标准的练习，可以从以下几方面入手。

1.普通话不标准需要练习。

2.普通话不标准会影响表达和沟通，让人的口音不纯正，不利于职业发展。

3.针对普通话不标准的问题，可以尝试以下几个方法进行练习：1）反复模仿标准的普通话，比如可以录音并对比练习。

2）找人指导自己的发音、声调、语速等问题。

3）多听、多读、多练，积累标准普通话的素材，并刻意练习多种场合的口语表达。

.

练习绕口令 通过绕口令练习,可以提高口语能力,把握住文字发音音准,学好拼音字母,掌握发音部位,反复进行训练,让自己普通话的发音准确度更高。

2.

制定训练计划 要有计划的进行普通话训练,了解自己的基础,制定合理的计划,规定每天的练习量,以周为单位,在不断训练中查找不足,并不断提升。

3.

学会气息控制 可以采用胸腹联合呼吸法,慢吸慢呼、快吸慢呼,坚持练习,从字母的发音出发