以下是一些建议：

1. 找一本好的生物学教材，比如高中教材或者AP Biology的教材，认真阅读并尽可能多地记忆重要概念和知识点。

2. 利用互联网和其他在线学习资源，如视频和网上课程，来加强对生物学概念的理解和记忆，并在自己学习的时间表上定期进行复习。

3. 参加生物学方面的学术竞赛、夏令营和其他活动，这样可以加深对生物学概念的理解，并且结识其他对生物学有兴趣的同学。

4. 找一个合适的学习伙伴，合作学习可以帮助你更好地掌握复杂概念，并互相监督学习进度。

5. 如果有条件，可以考虑请一位私人导师或课外班的辅导老师，他们可以帮助你发现自己的问题并提供更深层次的指导。

最重要的是，要坚持不懈地学习和练习，才能提高自己的基础和水平。