1.平稳情绪

有异性好友的孩子呢，这几日就不要过多联系啦，更别赌气争吵，家长也不要再提这些敏感的话题，更别强调反对意见，稳定孩子的情绪，让他心平气和的考下来才是当务之急 。

2.放平心态

如果这个时候你还在焦虑紧张 ，那你就去做你擅长和较为熟悉的题目，所有的复杂的知识点都靠边站，提升你的信心，纠正你的心态，保持你的题感，这样你会越做越有信心的，心态也就调整过来了。

3.控制游戏、爱好

喜欢打篮球、刷手机、玩游戏、有各种兴趣爱好的孩子，这几天你忍忍吧，等高考完了你就自由了。

4.作息规律

考前千万不能熬夜，提前一周调整生物钟。

5.注意饮食

在饮食搭配上一定要均衡，多吃清淡的，少吃辣的和油腻的，注意千万不要乱吃偏方补品，小心吃坏了肚子，考前这段时间食品的安全卫生最重要。

6.熟悉考场

高考前一天根据考点位置确定好交通路线 并准备身份证准考证等证件材料。