要完成大力助手的任务，首先需要打开大力助手APP，进入“任务中心”模块，浏览不同的任务，每个任务都有详细的要求和奖励。

根据自己的能力和兴趣，选择适合自己的任务进行完成，可以是看视频、做问卷、下载APP等等。

注意任务完成后，需要在规定时间内提交任务截图或填写完成情况，以便得到奖励。同时，也可以邀请好友下载使用大力助手，完成任务并获取额外的奖励。