我是一个高三学生,如果每天22点30分睡觉的话,几点起床才能保证充足的精力呢
2024-11-08 10:30:58
我是一个高三学生,如果每天22点30分睡觉的话,几点起床才能保证充足的精力呢求高手给解答
最佳答案
我个人认为高三学生要保证至少每天八个小时的睡眠。中午睡一个小时就好，睡多了不好。早上五点半起来为宜，这样可以在上学前在学习一个小时左右的时间啦！最后预祝你高三顺利啊！
2024-11-08 10:30:58
赞 9986踩 0