若选择沿高速出行，临沂去上海，建议首选长申高速，京沪高速作为备选。

沿长申和京沪去上海，车程都在600公里左右，长申线稍近几十公里。走京沪线可直达上海，但沿线限速变化较多，增加了行车的复杂性，用时大约8小时左右；走长申线，转沪嘉高速到上海，沿途限速变化少，行车相对简单，用时大约在7小时左右。此外，走长申线的高速通行费比京沪线少三十多元。

所以，临沂去上海，走长申高速转沪嘉高速，相对更方便快捷。

临沂去上海走沈海高速，从江苏东部径盐城，启东崇启大桥到上海最方便

京沪，或者京珠高速都可以从临沂到上海的，最好还是京沪，走江阴大桥，我一般回家都走这道，，很便捷，，到了嘉定你在从嘉定朱峤高速路口下来，，记得是朱峤，，从外环到青浦很近的

山东临沂去上海的话，肯定是走京沪高速最快最方便，不过在江苏境内，可以离开一段京沪高速改走江宜高速，再回到京沪高速，这样可以少走几十公里的路，而且江宜高速路上的车子少。

具体为：在临沂罗庄枢纽上京沪高速，向南行驶到江苏正谊枢纽区时不转弯，直行驶入江宜高速，到了常州附近的罗溪枢纽区时，左转驶入沪蓉高速，在无锡枢纽区时直行并入京沪高速后，继续朝东南方向驶向上海。