一天四顿饭一般是不正常的。

正常情况下，一天中的三顿饭应该按照早餐、午餐和晚餐的顺序来进行，这样才能保证一天中的营养摄入均衡，也能够更好地消化和吸收，如果一天中只吃四顿饭，可能会导致身体营养摄入不均衡，从而出现营养不良的情况，所以一天中吃四顿饭是不正常的