想要快速提高记忆力，首先一定要让自己多去看一些提高记忆力的方法，可以在网上买一些提高记忆力的书籍，现在是有很多这种书籍的，其次我们也可以在平时注意自己记忆力的训练，训练时间久了之后，慢慢的也会有一些记忆力的提高

保持良好的生活习惯和作息时间规律，多吃一些补脑的食物或者是干果，比如说核桃花生，然后合理安排时间，补充营养五年，在使用一些钙或者是奶粉，可以提高记忆力