1、准备淡奶油1盒、冰水 500克、白砂糖适量、朗姆酒适量。

2、将奶油倒入干净的容器，加入白糖和几毫升朗姆酒。

3、将装奶油容器置于冰水。

4、将白砂糖打匀，将奶油打至细腻即可。淡奶油就打发好了。