在10年的租房合同中，一般每年递增合适。这样可以确保房东在长期合作中获得合理的租金增长，同时也给租户提供了稳定的租金预期。每年递增可以根据当地的租金市场情况和通胀率来确定，以确保租金调整与市场变化相符。此外，每年递增还可以避免过大的租金跳跃，给租户带来经济负担。

最多一年涨一次，租房合同一般是签一年，合同到期后续签的话可以协商涨一次房租。