字：单字要读准，比如区分n和l，in和ing，z和zh。

词：要尽量避免一些方言词、语气词。

句：模仿央视央广新闻类节目的语气语调。不要模仿娱乐影视节目，那些会受北方方言的影响。

1、多听广播，尤其央广新闻。

2、用随身听播放普通话录音，跟着学。

3、日常坚持说普通话，修正自己的发音，天长日久，自然熟练而标准。