以下是高中一对一补课的建议：

1. 确定目标：确定要补课的科目、具体内容以及达到的目标，例如提高成绩、加强基础知识等。

2. 找到合适的老师：选择一位合适的老师进行一对一的辅导，最好是有教学经验和资质的老师。

3. 制定学习计划：根据目标制定合理的学习计划，包括时间、内容、方法等，确保学习进度和效果。

4. 注重基础：在补课过程中注重基础知识的巩固和强化，建立扎实的基础，以便更好地理解和应用知识。

5. 多角度学习：综合运用课本、习题、试卷、视频等多种学习资源，帮助学生更好地理解和掌握知识。

6. 反复练习：通过反复练习和巩固，提高学生的记忆力和应用能力，避免出现遗忘和掌握不牢的情况。

7. 反馈和调整：及时了解学生的学习情况，根据实际情况进行调整和改进，保证补课效果和学生的学习动力。

高中一对一补课最好一周二次左右。要根据自己孩子的实际情况安排，高中课程比较紧张，学校老师在学习时间上也抓的比较紧，在安排课外补习上，要尊重孩子的意见，同时也要保障孩子足够的休息和睡觉时间，劳逸结合的安排补习才能有良好的效果

高中一对一补课是最好不过了。首先要根据课程的安排，同时也要争求孩子的愿意，因为高中课程本来都很紧，要保证孩子的休息，劳一结合