从深圳到云南大理没有直达高铁。如果选择高铁出行，首先到达深圳北站。需要提前预订前往昆明方向的高铁票，关注12306官网或者高铁管家等购票软件，提前规划出行时间。

高铁于凌晨1点至凌晨6点没有班次，因此需要合理安排出发时间和游玩行程。

到达昆明站后需要继续换乘火车或大巴前往大理，整个过程还是比较顺畅方便的。