标准体重的计算方式是身高cm减去105就是正常体重kg，比如说一个身高一米七五的人，他的正常体重就是70kg。有一定的差异也是非常正常的。如果你打算减肥的话，你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的